Conseils pour inciter les enfants à faire du VTT

Faire du vélo aux tout-petits et sortir sur les sentiers

Ce billet a été publié en collaboration avec notre partenaire Little Bellas, une organisation de vélo de montagne dont l'objectif est d'aider les jeunes femmes à réaliser leur plein potentiel. CamelBak fournit à Little Bellas du matériel d'hydratation pour que tout le monde reste hydraté sur les sentiers, au parc ou sur le chemin de l'école

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Quel meilleur moyen d'emmener tes tout-petits sur les sentiers et à vélo que de leur promettre de se salir à l'aventure ? Éloigne-toi des écrans d'ordinateur et des rues animées de la ville et commence par expliquer toutes les raisons pour lesquelles ils aiment sortir.

Montre-leur de première main comment le VTT est une toile blanche sur laquelle ils peuvent trouver des idées créatives pour jouer dehors. Le VTT est également source d'autonomie, en particulier pour les petites filles et les jeunes femmes.

L'importance de soutenir les femmes et les filles qui font du vélo

de

montagne Pour les jeunes, le vélo de montagne offre de nombreuses opportunités de réussite aux tout-petits, en encourageant les activités de plein air et en valorisant l'environnement, tout en enseignant à maîtriser les compétences et la littératie physique.

Heureusement, le VTT est également exempt de toute discrimination qui a toujours découragé les filles de participer à d'autres activités sportives. Des femmes confiantes et fortes bâtissent et renforcent les communautés. Tu sais qui tu es et nous te saluons pour ta contribution à tes communautés et pour le développement du VTT féminin

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Passons le flambeau à la génération suivante et entretenons la flamme avec des idées simples pour permettre à tes tout-petits de faire du vélo et de faire des randonnées sur les sentiers, notamment :

Conseils pour inciter les enfants à faire du vélo

Vérifiez si ton réseau de sentiers est ouvert les jours de pluie. Partez à la recherche de flaques de boue et dites-leur qu'il est normal de se mouiller et de se salir

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Organise une chasse au trésor avec des ninjas dans la nature, par exemple en trouvant des rondins ou des rochers à franchir, en trouvant une colline amusante à dévaler, en voyant qui arrive le plus longtemps à garder l'équilibre sur son vélo, ou en construisant une course d'obstacles à franchir (puis réorganise la course et recommence).

Emmène tes tout-petits et un ami (ou deux) dans un parc local et donne-leur la liberté de l'explorer par eux-mêmes. Mieux encore, emportez leurs snacks préférés ou organisez un pique-nique pour alimenter leur aventure.

Suis leurs centres d'intérêt, s'ils aiment les animaux, s'ils ont l'intention de passer devant une ferme à vélo, intègre ce qu'ils lisent (ou regardent) à ton itinéraire, par exemple si tu passes devant un fort, si tu fais semblant que c'est un château (ou vice versa), ou s'ils aiment cuisiner, va choisir des ingrédients frais.

Pose une planche (1 » x 6 » x 6 pieds) sur le gazon et entraîne-toi à rouler sur toute la longueur de la planche. Cela donne une cible visuelle indiquant où rouler tout en enseignant l'agilité.

Laisse tes tout-petits guider les manèges et va où bon leur semble.

Montez sur l'arc-en-ciel. Joue à I Spy pendant que tu es à cheval et essaie de créer un arc-en-ciel.

Mange l'arc-en-ciel. Pour chaque kilomètre ou demi-mile que tu parles, mange un fruit ou un légume pour former un arc-en-ciel complet.

Posez deux tuyaux d'arrosage dans l'herbe. Crée des formes amusantes avec les tuyaux, puis essaie de les traverser.

Décore ton casque avec des fleurs ou de la végétation que tu trouves dans le parc ou sur les sentiers.

Laisse ta marque d'encouragement aux autres. Peins un rocher et laisse-le sur le sentier.

Trouve ta liberté ! Laisse les enfants décider où aller pendant la première moitié du trajet. Pendant la seconde moitié du trajet, tu pourras retrouver le chemin du retour.

Chante de tout ton cœur. À chaque intersection, choisis un nouveau thème pour ce sentier.

Demande à ton magasin de vélos local s'il connaît des activités adaptées aux enfants proposées à proximité.

Nous te laisserons ici, à ce point de départ virtuel, pour choisir ta propre direction pour permettre à tes tout-petits de faire du tout-terrain. Prends l'autre itinéraire ou reste sur le sentier principal. Mener ou suivre, prendre des risques ou faire preuve de prudence, il n'y a pas de bonne solution, amuse toi bien !