10 moyens simples et amusants de faire sortir les enfants 

Commencez à créer un lien plus fort avec la nature chez vos enfants. 

Inculquer l'amour du plein air à tes enfants 

Inspirer l'amour du plein air à nos enfants est l'une des choses les plus importantes que nous puissions faire en tant que parents. Faire aimer la nature tout au long de la vie et susciter la curiosité pour le monde qui nous entoure est le plus beau cadeau que tu puisses offrir à tes enfants dès leur plus jeune âge. Passer du temps à l'extérieur est essentiel pour la santé physique et mentale des enfants. Si tu souhaites passer plus de temps à l'extérieur avec tes enfants et les aider à établir un lien solide avec les grands espaces, voici quelques conseils pour commencer. 

1. Intégrez-le à ta routine 

Si tu veux intéresser tes enfants au plein air, il n'y a rien de plus facile ni de meilleur que d'intégrer le temps passé à l'extérieur à leur routine habituelle. Cela peut être aussi simple que de faire une promenade en famille après le dîner, de faire une balade à vélo un samedi après-midi ou de pique-niquer ensemble au parc. Inutile de planifier un voyage trop important trop tôt, c'est un moyen rapide de trop réfléchir et de compliquer les choses. Commence petit et sois constante.

2. Embrasse les éléments 

Rien ne gâche ta journée plus vite que d'être prise dans une tempête imprévue. Cependant, même les jours de pluie peuvent être l'occasion de sortir, à condition d'être prête. Enseigne à tes enfants à bien superposer leurs vêtements et à préparer un sac en fonction des conditions météorologiques, et ils pourront s'amuser même en cas de mauvais temps.  

S'il fait chaud, profitez-en pour faire une formation sur la protection solaire. Apprenez-leur à appliquer de la crème solaire et à choisir un chapeau qu'ils aiment et qu'ils peuvent toujours emporter avec eux et qu'ils n'hésitent pas à salir.  

S'il fait trop mal de rester dehors, tu peux construire une tente de fortune dans ton salon et faire semblant. Les mêmes concepts s'appliquent, ils demandent juste un peu plus d'imagination. Aide-les à former des constellations à l'aide d'étoiles collantes accrochées au plafond de leur chambre, raconte des histoires de fantômes autour d'un faux feu de camp ou apprends-leur à fabriquer des marionnettes à ombres à

l'aide d'une lampe de poche.

3. Utiliser la technologie (pour de bon) 

Ce qui rend les activités de plein air amusantes, c'est en grande partie parce que tu peux te déconnecter et passer du temps loin de nos écrans, même si ton smartphone peut encore t'aider à améliorer ton

expérience.

Les applications consacrées à la nature, comme Seek by iNaturalist, t'aident à identifier les plantes et les animaux que tu repéres au cours de ton voyage. Trouve quelques oiseaux ou plantes locaux que tu peux t'attendre à trouver sur le sentier et crée un jeu en essayant de tous les trouver.  

Les applications d'identification des oiseaux, comme Merlin Bird ID de Cornell Lab, peuvent t'aider à identifier les oiseaux simplement en enregistrant leur appel, en les prenant en photo ou en répondant à quelques questions.  

Le géocaching peut également être un excellent moyen d'intéresser les enfants à l'exploration. Il s'agit essentiellement d'une grande chasse au trésor. Des applications comme celle-ci peuvent t'aider à transformer une randonnée ordinaire en une chasse au trésor

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Les stars ont toujours fasciné les enfants comme les adultes. Aide-les à repérer plus facilement les constellations en faisant une promenade nocturne dans le camp avec

Star Walk.

4. Équipement pour enfants 

Si tes enfants te voient utiliser quelque chose, tu peux parier qu'ils voudront l'utiliser aussi. Aide-les à se sentir impliqués et apprends-leur à quel point il est important de se préparer en fabriquant leur propre mini-kit.  

Emporte un petit sac, comme notre mini M.U.L.E.® pour enfants, avec des jumelles de la taille d'une pinte pour observer les oiseaux, une loupe pour observer les plantes de plus près, un mini-kit de premiers secours contenant des pansements représentant leurs personnages préférés et, bien sûr, de quoi s'hydrater. Donne-leur un petit carnet et aide-les à enregistrer ce qu'ils voient, entendent et ressentent quand ils sont dehors. Leur apprendre à ranger un sac, à remplir un réservoir d'hydratation et à soigner une éraflure peut leur donner l'impression d'être des adultes et les aider à rester engagés et intéressés plus longtemps

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5. Mets-toi à leur niveau 

Ne te contente pas de prendre de l'avance. Prends ton temps pour te balader avec eux. Laisse-les indiquer les sujets qui les intéressent et s'arrêter pour profiter des images et des sons ensemble. Passer du temps à l'extérieur avec les enfants est une question de voyage, pas de destination. Qui s'en fout si tu n'atteins jamais le sommet ? S'ils ont eu plus de plaisir à étudier la chenille qu'ils ont découverte, ce serait une bonne journée. Mets-toi à leur niveau et tu commenceras à voir les choses à travers leurs yeux. 

6. Follow Their Passions Toutes les activités ne seront pas un succès. Au lieu de forcer les enfants à participer à des activités qui ne les intéressent pas déjà, essaie de trouver quelque chose qui correspond à leurs centres d'intérêt actuels et de partir de là. Chaque enfant est différent. Certains adorent faire du vélo, d'autres de la randonnée. Certains préfèrent observer les oiseaux en toute tranquillité, tandis que d'autres préfèrent faire le plein d'énergie en grimpant aux arbres du parc. En planifiant une excursion centrée sur leurs centres d'intérêt, ils ont plus de chances d'avoir envie de recommencer. À partir de là, ils pourront commencer à développer des compétences qui leur resteront gravées toute leur vie.

7. Fais ton planning à la table des enfants 

En laissant tes enfants participer à tes aventures en plein air, ils se sentiront concernés et auront bien plus envie de passer du temps à l'extérieur. Selon leur âge, tu peux leur apprendre à utiliser des cartes et des boussoles en leur indiquant où tu comptes faire de la randonnée ou du vélo ce jour-là. Laisse-les choisir le sentier que tu vas emprunter ou le parc que tu vas visiter et gardez-les tous ensemble pour les rayer de la liste en même temps.  

8. N'aie pas peur de te salir 

L'un des meilleurs aspects des sorties avec tes enfants, c'est de les laisser se salir un peu. Peu importe qu'ils passent par un gicleur ou qu'ils s'éclaboussent dans un ruisseau, il n'y a aucun moyen infaillible de s'amuser tout en établissant un lien étroit avec la nature. Cela vaut le coup de laver le linge sale pour leur permettre de ressentir la liberté que procure le plein air. 

 

9. Suis tes progrès 

Si tu prévois de visiter certains parcs nationaux, procure-toi un passeport pour les parcs nationaux. Aide ton enfant à collectionner des timbres ou des autocollants sur chaque site que tu visites et à suivre tes progrès au fur et à mesure. Les cartes gratuites des parcs distribuées dans tous les centres d'accueil et à la plupart des entrées des parcs peuvent également être un excellent moyen de montrer à tes tout-petits les liens entre les sentiers de randonnée et les monuments à surveiller

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10. Tissez des liens solides 

Que tu campes sous les étoiles dans ton jardin ou que tu te rendes dans un parc national ensemble, les principes de base restent les mêmes : sois patiente, prête et curieuse. Encourage-les à lever les yeux, à respirer profondément et à faire appel à tous leurs sens. En partageant ce que tu aimes du plein air avec tes enfants, tu seras en mesure de créer un lien fort et de créer un amour durable pour la découverte de la nature qui les accompagnera pour toujours.  

Faire sortir les enfants est essentiel pour leur santé physique et mentale, mais cela peut être difficile à l'ère numérique d'aujourd'hui. En planifiant des activités de plein air amusantes et stimulantes, tu peux encourager les enfants à passer plus de temps à l'extérieur et à apprécier le monde naturel. Essaie ces dix idées et vois comment elles fonctionnent pour ta famille. N'oublie pas de t'hydrater pendant les activités de plein air en emportant un sac d'hydratation CamelBak® ou une bouteille d'eau

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